Las 4 mejores aplicaciones en ejecución para seguir sus resultados

Para adelgazar, desarrollar músculo,
recuperar

Las 10 mejores aplicaciones en ejecución

Ejecutar aplicaciones ha cambiado la forma de buscar correr para muchos atletas. ¿Cuáles son sus características y cómo elegirlas de acuerdo con su nivel y objetivos? ? Descubra las 10 mejores aplicaciones pagadas y de ejecución gratuita.

Todo sobre la ejecución de aplicaciones

Cualquiera que sea su nivel, puede aprovechar un Aplicación en ejecución Para mantener la motivación, lograr más fácilmente sus objetivos y obtener un monitoreo preciso de su progreso.

¿Cuál es el uso de correr? ?

Convertirse en esencial para muchos seguidores de carrera a pie, La ejecución de aplicaciones ofrece varias Características útiles para atletas ::

• Mida la distancia recorrida, la cantidad de calorías gastadas, el número de zancadas realizadas, la frecuencia cardíaca para el esfuerzo gracias a un reloj, un brazalete o un cinturón cardiovascular ..
• Recibir notificaciones para Motílate para correr o asumir desafíos personalizados.
• Aprovechar la emulación de un Comunidad de corredores, con el cual compartir su rendimiento del día o comparar sus resultados.
• Ser guiado vocalmente durante la carrera gracias a Soluciones de coaching virtual.
• Localizar y Llamar a sus viajes Usando el GPS de su teléfono o reloj conectado.
• Etc.

Cómo usar una aplicación en ejecución ?

Instalado en el taller de aplicaciones de su teléfono inteligente, la ejecución de aplicaciones a menudo requiere datos para Personalizar la experiencia : Tamaño, peso, edad, dimensión de pasos o pasos, objetivos … Dependiendo de la aplicación elegida, puede configurar notificaciones automáticas o establecer su calendario de entrenamiento.

Luego, se utilizan diferentes sensores del teléfono móvil para garantizar un Seguimiento de su actividad En el fondo mientras corre: acelerómetro, GPS, giroscopio ..

Cómo elegir la aplicación ideal de acuerdo con su objetivo ?

Si usted Empezar a correr o recuperar el deporte para volver a estar en forma, seguramente apreciará el aplicaciones de ejecución simples con pocos datos, pero niveles de progresión claros y motivadores. EL las aplicaciones más completas los satisfará corredores de nivel superior, con objetivos de mayor rendimiento.

Las 5 mejores aplicaciones de ejecución gratuita

Aquí están las 5 mejores aplicaciones de ejecución gratuita, así como sus activos principales:

• El más popular – Nike + Run Club : Con su interfaz de diseño y sus muchas características, esta aplicación completamente gratuita genera una gran comunidad de fanáticos. Compatible con pulseras conectadas, se puede usar para correr u otras actividades de aptitud física.
• El más motivador para comenzar: sofá a 5k : El leitmotif de esta aplicación es llevarlo de un estilo de vida sedentario a la capacidad de terminar una carrera de 5 km en 30 minutos, a través de un plan de entrenamiento progresivo establecido durante 9 semanas.
• El más exótico: runnin’city : Con esta aplicación desarrollada en Francia, aproveche sus sesiones de ejecución para visitar 160 grandes ciudades de todo el mundo, con una guía de turistas de audio. La interfaz indica las instrucciones a tomar y describe los notables monumentos. Los datos de monitoreo se pueden ver al final de la sesión.
• El más divertido: zombies, correr ! : tienes miedo de molestarte a ti mismo ? Con esta aplicación de habla inglesa que reproduce la tarjeta de gamificación, sumérgete en un universo de audio inmersivo, salve su ciudad, gane artículos durante la carrera y trabaje en fraccional durante el enjuiciamiento sin aliento con zombies.
• Los héroes más gratificantes – Running Heroes : Y si correr podría traerte recompensas utilizables en el mundo real ? Compatible con otras aplicaciones en ejecución (Strava, Nike + Run Club, Runkeeper, etc.), Running Heroes te hace combinar puntos con cada paso, para transformarte en cupones con tiendas deportivas o en lugares para eventos.

Las 5 mejores aplicaciones de funcionamiento pagadas

Mucho’solicitudes de ejecución pagada Existe en la versión gratuita con menos características para familiarizarse con la interfaz. He aquí los 5 solicitudes de funcionamiento pagas El más convincente:

• El más predictivo – Formyfit : Además del monitoreo, Formyfit ofrece proyecciones y herramientas de rendimiento para definir objetivos personalizados. Esta aplicación con un entrenador vocal es ideal para preparar un maratón o una competencia.
• El más descargado – Runkeeper : Este pionero de la ejecución de aplicaciones es uno de los más conocidos del planeta. Además de la versión gratuita ya satisfactoria para una buena parte de los corredores, principiantes como experimentados, hay una versión pagada, Runkeeper Go, con un entrenamiento personalizado real.
• El más completo – runtastic : muy efectiva, esta aplicación se puede usar para ejecutar, pero también en ciclismo o culturismo. Con una amplia gama de herramientas de medición presentadas en un tablero, no pierda de vista la distancia, la altitud, las calorías o la velocidad promedio por kilómetro. La aplicación es compatible con una gran cantidad de objetos conectados y la versión Pro incluye entrenamiento vocal.
• El más competitivo – Strava : La fuerza de esta aplicación en ejecución radica en su apariencia comunidad. Una red social real, ofrece desafíos en cualquier momento y puede motivarse gracias al aliento de otros corredores, compartir su rendimiento, etc.
• La forma más fácil de usar – Endomondo : Apreciado por su interfaz elegante, esta aplicación versátil ofrece muchas opciones para personalizar su plan de capacitación, así como la posibilidad de interactuar con sus seres queridos con conversaciones de audio.

Vaya a nuestro equipo y un archivo de entrenamiento para obtener más consejos.

Las 4 mejores aplicaciones en ejecución para seguir sus resultados

Ejecutar aplicaciones son los mejores aliados para seguir su rendimiento y progreso al ejecutar. Ya sea que desee alcanzar los vértices, prepararse para un maratón o simplemente conocer sus esfuerzos, aquí está la lista de las mejores aplicaciones en funcionamiento.

EL Ejecutar aplicaciones son ideales para principiantes y para atletas experimentados. Para salir corriendo o mejorar, le permiten seguir su rendimiento y conocer sus resultados. Descripción general de lo mejor Aplicaciones para ejecutar.

Strava, la aplicación de la ejecución

La aplicación Strava es seguramente la más reconocida en el mundo de la carrera, pero también en el universo deportivo. Además de correr, también es útil para el ciclismo, por ejemplo. Aquí puede enumerar todas sus carreras, seguir sus desarrollos, pero también compartir su desempeño con sus seres queridos.

L ‘Aplicación Strava es ideal si estás corriendo en competencia. Registre su sesión y siga su ruta, su velocidad, la caída positiva y las calorías que habrá quemado ! La aplicación es ideal para conectarse con los mejores relojes conectados como Garmin, Samsung, Apple, Polar, etc.

Ejecución de la aplicación: Jiwok

Para principiantes como para los corredores de maratón, Jiwok es un excelente Aplicación en ejecución, Cualquiera que sea tu nivel. Con más de 600 sesiones de capacitación diferentes, necesariamente encontrará la que le convenga. El principio es simple: simplemente siga la voz de un entrenador durante todo su ejercicio, para motivarte durante la sesión. Y la guinda del pastel: un equipo disponible 7/7 puede responder a sus preguntas técnicas sobre su capacitación.

Sobre todo, la voz del entrenador reconoce su ejercicio y sus gustos musicales y logra seleccionar la música perfecta para su sesión deportiva. Con una voz para guiarte y música para motivarte, no debes dejarlo ir !

Runkeeper, la mejor aplicación para ejecutar fanáticos

Runkeeper es la aplicación más descargada de los amantes de carrera a pie, Caminata, patinaje y ciclismo de montaña. Con más de 25 millones de personas que la usan, la aplicación está disponible en todo el mundo y en muchos idiomas. Pero sobre todo, es gratis ! La aplicación ofrece programas de capacitación, calcula su rendimiento, su progreso, incluso le ofrece revisar su Curso de ejecución Gracias al GPS.

Runkeeper puede conectarse a otras herramientas, como escalas inteligentes o aplicaciones relacionadas. Lo pequeño adicional es que la aplicación calcula su rendimiento y progreso, solo para poder mejorarlo. Sobre todo, está patrocinado por ASICS, uno de los mejores fabricantes de equipos deportivos.

Runtastic, la aplicación con múltiples características

Runtastic es una aplicación desarrollada por adidas. Diseñado para ayudarnos a superarnos cuando corremos, podemos participar en los desafíos ofrecidos para aumentar nuestra motivación. Con seguimiento en vivo de ejercicios deportivos, También tiene un servicio GPS para localizarlo y analizar su curso. Le permite registrar su rendimiento y compartirlos con sus seres queridos.

También nos encanta el consejo de audio proporcionado por su entrenador vocal en todas sus compras. Hoy, más de 170 millones de personas lo usan, practicando más de 90 actividades diferentes. Desde correr hasta caminar a través del ciclismo, esta es la aplicación ideal para los atletas.

Top 8 aplicaciones para ejecutar !

No se puede separar de su teléfono inteligente cuando salga corriendo ? Al menos para escuchar música … ¿Conoces todo el potencial de ejecutar aplicaciones? ? GPS, gestión de la carrera, motivación, grabación de sus criterios, listas de reproducción, compartir en las redes sociales … Descubra lo que las aplicaciones en ejecución pueden traerlo y cuáles son los más efectivos y/o atractivos del momento.

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Lo esencial: Runkeeper y Runtastic

Para ellos, estas aplicaciones en ejecución convencen tanto a la mayoría de los especialistas y corredores aficionados. Por lo tanto, regularmente dirigen las clasificaciones de las mejores aplicaciones deportivas. Runkeeper Alone declara federar a más de 50 millones de corredores en todo el mundo … debe decirse que son particularmente Completo, amigable, adecuado para ambos profesionales que desean seguir su progreso y para principiantes que no siempre saben cómo organizar su entrenamiento.

En la versión avanzada y pagada – de Runástico, También puedes seguir tu ritmo cardiaco y defina sus áreas de frecuencia cardíaca, evalúe su hidratación y disfruta de un entrenador vocal.

En la casa de Corredor, Las descripciones de capacitación están disponibles en la versión gratuita y Su aplicación se sincroniza con su agenda Para organizar su horario de carrera.

Aparatos de equipo: Nike + Running, Adidas Train and Run, Pumatrac ..

Todos comenzaron en el mercado con resultados bastante satisfactorios.

Gratis

Tu programa
aptitud física

Para adelgazar, desarrollar músculo,
recuperar

La aplicación Nike + Running está más dirigida a los corredores aficionados. Juguetón, musical, también está muy orientado hacia el redes sociales, Usar la gran comunidad de corredores para motivarte a ponerte tus zapatillas.

Adidas Train and Run quiere ser más como un entrenador personal Quienes programan capacitación, siguen su progreso y lo alienta en caso de un golpe suave.

Finalmente, Pumatrac se distingue de otras aplicaciones integrando todos los factores externos, Al igual que el clima, la lista de reproducción que escuchó, la altitud, etc. al aplicarlos al análisis de su rendimiento. Usted recibirá consejo personalizado teniendo en cuenta todos estos elementos !

El original: zombies, correr ! y millas de caridad

Debido a que ejecutar no es solo esfuerzo y estadísticas, aquí hay dos aplicaciones muy originales que seducirán a muchos corredores. Si ambos tienen los elementos básicos de cualquier buena aplicación en ejecución, se presentan en universos completamente diferentes.

La primera, Zombis, correr !, te sumerge en un mundo digno de videojuegos o películas de la serie Z. Eres un sobreviviente en un mundo devastado por una epidemia zombie y la aplicación te atribuye Una misión para la que tendrás que correr. Durante su capacitación, recibirá consejos e indicaciones para llevarlo a cabo. Recomendar a los que están aburridos !

Gratis

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comer bien

Objetivo: adelgazamiento,
rendimiento, salud

En contraste, la caridad millas, está bien arraigada en la realidad. Esta aplicación gratuita de hecho te invita a hacer Un regalo para una asociación humanitaria cada vez que corres. Puede elegir su asociación de los treinta seleccionados por la aplicación y en cada milla cubierta, 0.$ 25 se pagarán a este último.

La aplicación favorita del momento: Strava

Finalmente, mencionemos la aplicación en ejecución que está en aumento. Strava toca la tarjeta de redes sociales y la competencia sobre todo. Creas tu comunidad de amigos con los que mides y comparas tu rendimiento. Así se arregla Desafíos sobre rutas o segmentos, por supuesto. Puede intentar romper el récord establecido en esta porción de carretera o camino por el que posee el título de “Rey de la Montaña”. Strava también está conectado a las principales carreras (maratón, senderos, etc.) y permite recibir información sobre el curso, pero también sobre la capacitación de otros competidores.

Necesito un entrenador personal para ir más allá ?

Si estas aplicaciones son un activo real para motivarte a ejecutar, Nada supera la experiencia de un entrenador personal real para lograr sus objetivos. Descubre nuestros servicios